休日の朝、突然親に「修行に行くぞ！」と起こされ向かったのは、長野県にある名峰・戸隠山。
正直、完全に舐めていましたが、その過酷さに驚かされる結果となりました！！！
戸隠山とは？
戸隠山（標高1,904m）は長野県長野市に位置し、信州百名山および北信五岳のひとつとして知られています！！その山体は、約400万年前–270万年前の新第三紀の海底火山由来の火成岩で構成され、堆積岩層からは寒流系の化石も発見されているんだとか👀
さらに、修験道場や戸隠流忍者の里としても有名です。
しかし、険しい地形のため、転落事故が頻発する危険な山としても知られています。
戸隠山へのアクセス
公共交通機関を利用する場合
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JR長野駅から「川中島バス（アルピコ交通）」の戸隠高原行きに乗車。
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約1時間で到着し、中社大門や奥社、宝光社宮前など主要スポットにバス停があります。
自家用車を利用する場合
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長野自動車道の長野ICから国道18号線経由で約1時間半。
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上信越自動車道の信州中野ICからは国道292号線経由で約40分。
ツアーやガイドを利用する場合 地元の観光案内所や旅行代理店でツアーやガイドを手配可能です！
初心者の方は特におすすめ
戸隠山の登山情報
天候とシーズン
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登山シーズンは 6月–10月。
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5月以前や11月以降は雪の影響で登山が難しいため、注意が必要です。
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天候は事前に必ず確認しましょう。気象予報サイトやアプリ「てんきとくらす」が便利です。
登山ルートの選択
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本宮ルート
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戸隠神社本宮を起点に急な岩場を登り、最後に石垣山神社に至るルート。
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所要時間：約3時間30分–4時間。
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旧社口ルート
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緩やかな登りが特徴。草原地帯を抜け、最後は急登に挑むルート。
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所要時間：約3時間–3時間30分。
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熊野神社ルート
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林道を進み、途中で急な登りや岩場を超えるルート。
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所要時間：約4時間–4時間30分。
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いざ戸隠山登山へ！修行体験記
スタートは奥社から。
今回は、荷物をできるだけ少なくして登頂を目指します。
断崖絶壁箇所もあるとのことで、ヘルメットの準備も忘れずに！
あと、お水はハイドロバックに入れていきました。
鎖で登る箇所があるので、グローブも持っていくことをオススメします。
あと、チョコバーも持っていきましたよw
前回来たときは4月だったのですが、雪の量が凄まじかったのを思い出しましたw
4月なのに雪が1m近く積もる強力パワースポットの名所。長野県にある戸隠神社 奥社を参拝してきた。
2ヶ月の間にここまでよく溶けたなーと自然の力の凄さを体感。
奥社からスタート
奥社までの道乗りは本当に神秘的。
立派な杉の木が立ち並びます。
準備運動も兼ねて、すこし早歩き。
周りの観光客やデート中のカップルをぐんぐんと抜かしていくw
目的が修行だと、ここまで人って気持ちの持ち様が違うんだな〜と感じます。
ここから登山道へ！登山者カードの記入を忘れずに
奥社の神社のすこし前が登山道の入り口になっています。
登山者は、こちらで登山者カードを書きます。
さて、気合を入れて修行開始！！
想像以上の急登
登り始めて10分ほど。。。
これは完全に舐めていた。。。
だって傾斜が急で脹脛への負担が尋常じゃないんですもんw
日頃からランニングしているけれど、これは別物だわ。
まだまだ、先は長い。
突先を目指します！
修験者の遺跡
修験者が使用した洞窟や岩が残っている。
安全祈願を兼ねてお参り、ここから危険箇所が多発するので気を引き締める。
鎖が掛かった崖を登っていきます。
母は私を差し置いてぐんぐんと登る登る。
50代半ば、祖先はクノイチかなにかだったのか？？
次にどこを足をかけたら登れるかなど考えながら登る。
本当に頭をつかう。
ちなみに登っているときの背後はこの景色w
これが修行なのである。
最大の難所！蟻の塔渡りに挑戦
幅50cm前後しかない尾根上が登山路となり両側が断崖絶壁である「蟻の塔渡り」に差し掛かりました。
毎年のように墜落（滑落ではない）死亡事故が発生している箇所。
本当これ、どちらの面に落ちても死ぬと思う。。
風なんて吹いたら一発だわ
ちゃんと蟻も歩いていましたw
ちなみ、「蟻の塔渡り」ってどういう意味かググると出てきたのが
どん。
１ 蟻が列を作ってはっていること。蟻の熊野参り。《季 夏》
２ 陰部と肛門 (こうもん) の間。会陰 (えいん) 。
３ 両側が切り立った崖となっている所。
本当にいろんな意味ですごいところだなと納得。
山頂到着。
奥にあるアルプスが良く見える。
まだ雪がちょこちょこ残りますね。
難所を登りきったあとの達成感に浸っていると、母が「下山をするか」といいだす。
なんせセッカチ。
なにが怖いって帰りの崖です。登りに比べて足を引っ掛ける場所へ疲れがでてきているので、さらに集中力が必要。
注意一秒怪我一生という、ことわざを思い出す。
踏ん張り崖を降り、山道になったらトレイルランの練習へ。
前日に雨が降っていたので山道は滑りやすく、何度か転倒しながらも食いつくように修行に取り組み、精神力のレベルを飛躍的にアップできた気がする。
登山後の楽しみ：戸隠そば
登山後には、地元名物「戸隠そば」を堪能するのがおすすめ！！老舗の「山口屋」は、明治時代から続く老舗のおそば屋さんです。
自家製のそば粉と戸隠高原の水を使用した風味豊かなそばで有名
山口屋では、店舗での食事だけでなく、通販も行っており、全国に戸隠そばを届けています。戸隠そばは、手打ちで作られた風味豊かなそばで、一度試してみる価値があります。
まとめ
無事、登頂成功しました！
孤独に崖を登って、岩に足をぶつけてアザをつくりながらも自己鍛錬する。
人は、こうでもしないとすぐにダラけてしまう生き物。
勉強も練習も一人で淡々とすることなんですよ。
孤独の積み重ねで人って強くなるんだと改めて実感した修行になりましたとさ。
